Hindbærsmoothie i en skål
Arbejdstid 15 min.
2 portioner
Et pletskud af en smoothie – vores hindbærsmoothie in a bowl er en skøn og lækker lille sag. Banan, avocado, hindbær, citron og chiafrø giver en god og varieret blanding af smagsnuancer, mens skyr, mysli og bær bidrager med masser af konsistens og bid.
Ingredienser
- 200 g skyr
- 2 scoop proteinpulver med blåbærsmag
- 150 g frozen hindbær
- 1 ripe banan
- 75 g ripe avocado
- 3 spsk citronsaft
- 1 spsk runny honning
- 1 spsk chiafrø
- 25 g fresh blåbær
- 2 spsk mysli
Tilberedelse
Tilberedning1. Kom skyr og proteinpulver i en blender.
2. Tilsæt de frosne hindbær og de øvrige ingredienser.
3. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek., eller til blandingen er cremet.
4. Server i to skåle med blåbær og mysli på toppen.
Du kan måske også lide
-
![Eksotisk frugtplatte med flødeostring]()
10 min.Eksotisk frugtplatte med flødeostring
Eksotisk frugtplatte med flødeostring -
![Appetitvækker med flødeostring og chokolade]()
10 min.Appetitvækker med flødeostring og chokolade
Appetitvækker med flødeostring og chokolade -
![Tropisk bagel med banan, jordbær og flødeostring]()
15 min.Tropisk bagel med banan, jordbær og flødeostring
Tropisk bagel med banan, jordbær og flødeostring -
![Cheesecake-bidder med flødeostring]()
5 min.Cheesecake-bidder med flødeostring
Cheesecake-bidder med flødeostring
-
![Eksotisk frugtplatte med flødeostring]()
10 min.Eksotisk frugtplatte med flødeostring
Eksotisk frugtplatte med flødeostring -
![Appetitvækker med flødeostring og chokolade]()
10 min.Appetitvækker med flødeostring og chokolade
Appetitvækker med flødeostring og chokolade
-
![Tropisk bagel med banan, jordbær og flødeostring]()
15 min.Tropisk bagel med banan, jordbær og flødeostring
Tropisk bagel med banan, jordbær og flødeostring -
![Cheesecake-bidder med flødeostring]()
5 min.Cheesecake-bidder med flødeostring
Cheesecake-bidder med flødeostring